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「レジリエンス」の記事一覧

頑張るよりも「戻る」だけ。心と体のQOLを上げる、いちばん静かな健康習慣
はじめに 「健康のために、もっとちゃんとしなきゃ」 そう思って、予定を詰め込んだり、厳しい食事制限に…
  • 身体と精神の構造