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「メンタルケア」の記事一覧

正しさより「繰り返せること」を。救いの本が溢れる時代に、自分だけの出口を見つける方法
書店の棚で立ち尽くす「選択のパラドックス」 心理学、メンタルケア、セラピー、脳科学、認知行動療法、ナ…
  • 意思決定の哲学
行動経済学と人間OSで読み解く「生きづらさ」｜Re: Trader の歩き方と、20万年前の設計図
このブログは、行動経済学という視点を手がかりに、 日常の違和感や生きづらさを、構造から読み直していく…
  • Re:Traderの視点
健康は「足し算」ではなく「引き算」から。不調をフラットに戻す思考法
これは、すでに分かっている人にとっては、とっくに分かっている話かもしれません。 日頃から体の状態に目…
  • 人間OSと身体
「深読み」が苦しいのはなぜか？ 判断を奪わず、脳の構造だけを分解する。
新年が明け、日常が戻りつつある中で、ふと「考えすぎてしまう自分」に疲れを感じることはないでしょうか…
  • 意思決定の哲学
朝起きると胸がざわつく理由──小さな不安の正体をやさしく解説します
朝起きると胸がざわつく理由──小さな不安の正体をやさしく解説します 朝、目を開けた瞬間に胸の奥にかすか…
  • 人間OSと身体