🧭 感情の「損切り」論：無限の損失から資源を守るシンプルな自己決定

2025年11月24日

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私たちは「誰にも見られていない不安」や「終わったはずの出来事」について、際限なく悩み続けてしまうことがあります。

それは、私たちが弱いからではなく、**「損失を避け、生存確率を高める」**という人類の古いプログラムがいまだに脳内で動いているからです。

ここでは、その人類の成り立ちを理解した上で、あなたの貴重な**資源（時間とエネルギー）**を不必要な損失から守る、究極の自己決定論についてお話しします。

人間が他人の目や過去の失敗に過剰に反応するのは、数十万年にわたる進化の産物です。

「孤立＝死」の記憶： 狩猟採集の時代、集団からの拒絶は命に関わりました。そのため、私たちの脳は「誰からどう思われているか」という外部の評価を極度に気にするセンサーを発達させました。
「最悪の想定」の生存価値： 「もしかしたら危険が潜んでいるかもしれない」と**繰り返し心配する（反すうする）**個体の方が、軽率な個体よりも生き延びる確率が高かったのです。

つまり、あなたが不安を繰り返し考えてしまうのは、あなたの脳が**「生き残りのための仕事」**をしている証拠です。

しかし、現代社会ではこの「生き残りのための仕事」が、あなたの貴重な資源を奪う無限の損失に変わってしまっています。

損失の正体： 感情の反すう（同じ心配を繰り返すこと）は、エネルギーや時間、集中力といった**「自分の資源」**を、コントロール不能な問題に無制限に注ぎ続ける行為です。これは、トレードにおける「損失確定を避け、含み損を無限に放置する」状態と本質的に同じです。
自己決定の放棄： 悩み続ける限り、あなたは「自分の資源をどこまで投入するか」という自己決定権を、過去の出来事や他人の評価という外部に委ねていることになります。

Re: Trader流の課題分離論が示すのは、この無限の損失を断ち切る**「損切り」**というシンプルな自己決定です。

感情に「損切りライン」を引くことは、「その不安はもう解決できない（または解決する必要がない）損失である」と割り切り、資源の投入を強制終了することを意味します。

不安の反すうは「損失」である： 心配を続けることは、決して未来の準備ではなく、現在の資源を奪うコストであると割り切る。
損切りは「自己決定」である： 感情にラインを引くことで、**「自分の資源（時間とエネルギー）をどこまで投入するかは、私が決める」**という主権を外部から取り戻す。

この前提に立つだけで、あなたは不安という名の含み損から**「逃げる」のではなく、「自分のルールに基づいて資源を回収する」**という能動的な行動を取れるようになります。