「なんでこんなに動けないんだろう？」
そんなふうに自分にモヤモヤしたこと、ありませんか？
保険の見直しをしようと思いながら1年が過ぎたり、
通知がうるさいと感じつつスマホ設定を後回しにしたり。
頭では「やったほうがいい」と分かっているのに、なぜか行動に移せない。
その理由のひとつが、イナーシャ（inertia）です。
イナーシャとは？──「変わらないこと」を選び続ける力
イナーシャとは「心理的な慣性」のこと。
もともとは物理学で「止まっている物体は止まり続ける性質」として知られていますが、行動経済学では「人が今の状態を維持し続けたくなる力」として使われます。
「あとでいいや」「今はタイミングじゃないかも」
――これが繰り返されると、動かないことが普通になってしまうのです。
「めんどくさい」が呼び出す、現状維持の魔女
こうした心理的な停滞を生むのが、「めんどくさい」という口癖です。
この言葉を唱えた瞬間、私たちはイナーシャという魔女を呼び出してしまうのです。
彼女は、すぐに行動できない私たちを責めることなく、ただそっと現状にとどまらせてくれます。
変化のリスクを避け、後悔も不安も感じない安全な場所にとどまらせるのです。
でも、その優しさが、やがて重たく感じられてきます。
解決のカギは「完了」ではなく「接触」
このイナーシャに抗うために大切なのは、
いきなり完璧にやり切ることではありません。
- 書類を開くだけ
- 1分だけ画面を見る
- タイトルだけ打つ
触れるだけでいいのです。
それだけで、「動けた自分」を感じることができます。
最後に：イナーシャと、うまく付き合う方法
イナーシャは怠けではありません。
むしろ、変化を怖がる私たちの自然な心の動きです。
だからこそ、戦うのではなく、構造で付き合い方を設計することが大切です。
「今日は完了できなかったけど、触れただけでOK」。
そんなふうに、自分に小さな動けた感覚を与えてみてください。
059 イナーシャを呼ぶ「めんどくさい」という呪文――現状維持の森に棲む魔女｜Re: Trader
【編集後記：イナーシャの泥沼を抜ける、唯一の物理手段】
「めんどくさい」という呪文は、あなたを今の場所に縛り付けるための甘い毒です。
イナーシャ（慣性）の力は強大で、一度止まってしまった思考を自力の「意志」だけで再起動させるのは、物理学的に見ても至難の業。
あなたが動けないのは、あなたが怠惰だからではありません。
そこが、あなたの才能を「停滞」させる慣性場だからです。
「Beyond Career（ビヨンドキャリア）」へのアクセスは、
その泥沼から自分を無理やり引き抜くための「外部エンジンの点火」に他なりません。
ハイクラスな環境、全く異なる評価軸。
場所を変えれば、あなたの停滞は「加速」へと反転します。
意志の力で戦うのをやめ、環境という物理法則を使って自分を強制的に動かす。
その一歩が、魔女の呪縛を解く唯一の、そして最も合理的な方法です。
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現状維持バイアスは時として、重大な失敗につながることもあります。
大切な人が普段と異なる症状になった時、すぐに動ける自分でいなければなりません。
そんな気持ちで書いた記事です。
このブログでは、日常のふとした瞬間に感じる「生きづらさ」や、
心身の健康、そして人生を少し面白くする視点について綴っています。
読んでくださった今のあなたにとって、
次に必要な一編がここにあるかもしれません。
もしよろしければ、本棚を少しのぞいてみませんか？
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