「自己理解」の記事一覧

あなたは誰にモテればいいのか──孔雀の羽から考える「居場所」と魅力の進化心理学
人は、なぜ誰かに惹かれ、誰かを選ぶのでしょうか。 進化の世界では、孔雀の羽のように「生き残ること」と…
  • 人間OSと身体
自分探しという言葉から見えた景色。「本当の自分」を帰納法で観察する思考法
「自分探し」という言葉には、少し不思議な響きがあります。 真面目な言葉として使われることもあれば、ど…
  • 常識のリバランス
帰納法と演繹法の違いとは？時間ギリギリ生活をデバッグする「日常の思考法」
なんとなく見えている「自分の傾向」に、名前をつける思考法 帰納法。演繹法。 そう聞くと、少し硬い言葉…
  • 常識のリバランス
欲と人間　03｜なぜ欲は「暴走」するのか？サバンナ脳が熱を持つ理由と、心のニュートラルの守り方
欲は本来、人を前へ動かす生存の火だったのかもしれません。けれど現代では、その火が熱を持ちすぎて、焦…
  • 人間OSと身体
欲と人間　02｜なぜ「足るを知る」は難しいのか？サバンナ脳が引き起こす「欠乏感」の正体
足りているはずなのに、なぜか足りない。そんな欠乏感は、現実の不足ではなく、比較や周囲の空気によって…
  • 人間OSと身体
「メンタルが弱い」はただの設計ミス？進化心理学で解き明かす、現代病のデバッグ手法
私たちは不安や焦燥、比較による苦しさを、つい「メンタルの問題」と呼んでしまいます。けれど実際には、…
  • 人間OSと身体
AIに答えをもらうだけではない――「反転コーチング」という少し変わった使い方
AIとの時間というのは、どうしても「答えをもらう時間」になりがちです。 分からないことを聞く。 考えを…
  • AIと知の拡張
推し活×サンクコスト｜好きだから追うのか、追ってきたから好きなのか
推し活は「いま好き」という気持ちだけで続いているわけではないのかもしれません。ある程度続いた推し活…
  • 常識のリバランス
推し活は「感情のインフラ」である。行動経済学で読み解く、人が「届かない距離」を応援したくなる心理
推し活を礼賛したいわけでも、否定したいわけでもありません。最近、自分にも少し「誰かを応援したくなる…
  • 常識のリバランス
正しさより「繰り返せること」を。救いの本が溢れる時代に、自分だけの出口を見つける方法
書店の棚で立ち尽くす「選択のパラドックス」 心理学、メンタルケア、セラピー、脳科学、認知行動療法、ナ…
  • 意思決定の哲学