仕事帰りのコンビニで、特にお腹が空いているわけでもないのに、つい甘いものに手が伸びてしまうことがあります。 深夜、もう寝たほうが明らかに明日の自分のためになるとわかっていても、スマホを眺め続けてしまう夜もあります。 誰も … 続きを読む 未来をひらく習慣──自由を少し預ける　という考え方