なぜ「意志の力」で抗えないのか？ 現代社会と狩猟採集時代のズレ ――古いプログラムを責めずに観察するということ 私たちの身体は、いまだに狩猟採集時代のプログラムを走らせています。 ブルーライトで目が冴えるのも、SNSの「 … 続きを読む 「意志が弱い」と自分を責める人へ。進化心理学で解く「旧プログラム」の生存戦略